Tovább az akadálymentes felületre

Elérhetőség: 
Tatabánya Megyei Jogú Város József Attila Megyei
és Városi Könyvtár 
2800 Tatabánya, V. Fő tér 2. 
Telefon: (06 34) 513-670, Fax: (06 34) 513-683

E-mail: jamk@jamk.hu
Kölcsönzés: kolcsonzes@jamk.hu
Gyermekkvt: gyerekkonyvtar@jamk.hu
Könyvtárközi: kvkozi@jamk.hu
Tájékoztatás: tajekoztatas@jamk.hu

Nyitva tartás
Hétfő: zárva
Kedd-Péntek: 9-19
Szombat: 9-17
Tel.: (06 34) 781-074

Gyermekkönyvtár
Hétfő: zárva
Kedd-Péntek: 9-18
Szombat: 9-17
     Tel.: (06 34) 513-682

Egyéb elérhetőségek
Könyvtárunk Gyermekkönyvtár Szolgáltatások Rendezvények Katalógus Kistérség

 

Alakformálás felsőfokon testi és lelki szinten

alakformalas_felsofokon-500x500.jpg

"A könyv egy egészen más - holisztikus -  szemszögből közelíti meg a testkultúrát, nem csak testi, hanem lelki szinten is segítséget nyújt. A szerző elsősorban saját magunkon elvégezhető alakformáló gyakorlatokat, technikákat mutat be. A gyakorlatok hatására nemcsak a külsőnk változik, hanem belső fejlődés is várható. A könyv bemutat több olyan az egészségre kedvező hatású terméket, mely akár az alakformálásban, akár az egészségünk megőrzésében segítséget jelenthet. A Spoonz bio joghurtkészítő por is helyet kapott a termékek közt, így a könyvet munkájuk során is hasznos segítőtársként használhatják."

Szerző: Dr. Molnár Csaba. Debrecen: Tigrisszív BT, 2015.

Katalógusunkban

Forrás: www.my-spoonz.eu